Alternativna psihologija: Što je, kako funkcionira i zašto pokušati?

Alternativna psihologija: Što je, kako funkcionira i zašto pokušati?

Nekada smo nastojali shvatiti svijet oko sebe, a sada smo promijenili fokus na spoznaju sebe. Naučimo brinuti ne samo o svom tijelu, već i o unutarnjoj harmoniji.

Uz klasičnu psihologiju, razvijaju se i alternativne metode samospoznaje: tarot, astrologija, numerologija i prakse lagane samo-hipnoze. S njima smo oprezni zbog nedostatka znanstveno potvrđene baze.

Tako je bilo i s jogom i meditacijom. Drevne orijentalne prakse nisu odmah prihvaćene u europskom svijetu. Danas je joga uobičajena disciplina sveobuhvatne skrbi. Meditacija je za mnoge dio svakodnevne rutine. Ljudi su u praksi dokazali učinkovitost ovih metode, a nakon toga skupila se i znanstvenu bazu za njihovo dokazivanje.

Kako djeluje alternativna psihologija? 3 koraka spoznavanja sebe i svijeta

alternativna psihologija

unsplash

Percepcija stvarnosti počiva na tri stupa: nesvjesnom, svjesnom i nadsvjesnom. Na svjesnoj razini možemo pratiti uzročno-posljedične veze, logično argumentirati svoje postupke. Nesvjesno je zapravo onaj unutarnji mentalni proces. Ovu razinu reakcija možete proučavati uz pomoć meditacije, hipnoze, mantri, trans tehnika. Sve ove meditativne tehnike stvorili su različiti ljudi u različitim epohama, a sve imaju jednu osnovu. U procesu takvih praksi isključuju se kontrola, analiza, logika, uključuju se emocije, kreativna komponenta, intuicija. Otkrivaju se duboki strahovi, stavovi, otkrivenja koja upravljaju našim nesvjesnim postupcima.

Razina nadsvijesti su procesi koji nam omogućuju da osjetimo prisutnost određenog višeg "Ja". U religiji je to Bog, u kozmoenergetici snaga svemira, u astrologiji zakoni planetarne interakcije. Pristupi spoznaji su različiti, ali njihova je suština ista, prisutnost određene više logike, kojoj je svijet podložan.

Horoskopi, tarot, numerologija prestaju izgledati ezoterična magija, ako dopustimo postojanje nad svijesti, zakona i uzročno-posljedičnih veza. Svi pomalo vjerujemo u višu silu, samo je nazovimo drugačije.

Možete upoznati sebe i svijet kroz bilo koju od tri razine. Svatko odabire opciju koja mu odgovara. Racionalni i razboriti ljudi lakše se daju svjesnom razvoju svijesti. Za druge je zanimljivije sanjati, lakše im je čuti unutarnji glas, a meditacija, rad s energijama pogodni su za njih. Razina nadsvijesti je samo dodatno znanje, to uzeti u obzir pri razvoju životne strategije ili ne, svačiji je osobni odabir.
alternativna psihologija

unsplash

Što očekivati od alternativnih praksi?

Pogrešno je pretpostaviti da će numerolog govoriti o budućnosti ili će tarot majstor pogoditi vašu sudbinu. Specijalist primjećuje stvarnost s kojom smo došli na svijet, naš potencijal, talente, skreće pozornost na trenutke koje jednostavno nismo mogli primijetiti u socijalnoj buci svakodnevice.

Ovo je sve nauka o onome što je u nama. Pomažu vam da pronađete svoju istinu, istinske želje, osluškujte sebe. Na primjer, glavni je cilj ljudskog dizajna dati ljudima razumijevanje skladnog življenja svog života. Mogu li se ne slagati s mojim tjelesnim ili natalnim kartonom? Naravno. Odlučujemo samostalno primjenjivati preporuke stručnjaka ili ne.

Horoskopi su o svemu i ničemu

Kritičari alternativne psihologije navode Barnumov efekt. Spremni smo oponašati činjenice i uljepšati stvarnost, iako samo da u riječima stručnjaka nađemo potvrdu naše ideje o sebi. To se, međutim, događa. Nakon sastanka s alternativnim stručnjakom važno je imati jasan plan djelovanja: što ću učiniti s informacijama, kako točno mogu biti primjenjive u mojoj stvarnosti. Slobodno postavljajte pitanja i raspravljajte sa stručnjacima.
alternativna psihologija

unsplash

Astrolozi će vam reći kako živjeti

Ponekad ljudi, u potrazi za životnim savjetima, prebacuju odgovornost za vlastite postupke, tražeći zamjenu za autoritativnog roditelja koji mu je u djetinjstvu davao jasne upute. Niti jedan kvalificirani astrolog, numerolog ili klasični psihoterapeut neće vam reći kako živjeti i neće napraviti nedvosmislenu prognozu za budućnost. Njihova je zadaća opisati moguće strategije djelovanja na temelju postojećeg potencijala i zahtjeva klijenta.

Dakle, koji je pristup "ispravan"?

Terapije prepoznate u znanosti i alternativi se međusobno ne isključuju, već se međusobno nadopunjuju. S potvrđenim medicinskim dijagnozama ili mentalnim problemima trebali biste otići liječniku. Ako želite znati nešto više o sebi i svojim mogućnostima, onda testirajte nestandardne pristupe. Na kraju, zašto ne napraviti natalnu kartu ili numerološku prognozu, ako će vam dati pozitivnu energiju za buduće radnje?


Uz svaki izbor, glavna stvar je ne isključiti kritičko mišljenje. Samostalno stvaramo vlastiti život.